Objetivo 2025: aprender música siendo mayor

08/01/2025

El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para plantearse nuevos objetivos y retomar sueños olvidados. Quizá alguna vez, durante tu infancia, deseaste aprender a tocar un instrumento, pero nunca tuviste la oportunidad. Este 2025 podría ser el año en el que decidas hacer realidad esa ilusión y desarrollar tus habilidades musicales, sin importar la edad que tengas. A continuación, te contamos algunos beneficios de aprender música siendo mayor.

Aprender música siendo mayor: beneficios cognitivos y emocionales

Aprender a cantar o tocar un instrumento en la edad adulta aporta importantes beneficios cognitivos. Estudios han demostrado que practicar música estimula la memoria, mejora la concentración y fomenta la creatividad. Además, el aprendizaje musical contribuye al desarrollo de la plasticidad cerebral, ayudando a mantener el cerebro activo y saludable con el paso del tiempo.

Practicar un instrumento también favorece la resolución de problemas y el pensamiento crítico, ya que implica analizar partituras, interpretar ritmos y adaptarse a diferentes estilos musicales. Esto se traduce en una mente más ágil y mejor preparada a la hora de afrontar los desafíos diarios.

Desde un punto de vista emocional, tocar un instrumento puede ser una poderosa herramienta para gestionar el estrés y la ansiedad. La música actúa como un medio de expresión personal, permitiendo canalizar emociones y conectarse con uno mismo de manera profunda. Además, superar los desafíos asociados al aprendizaje musical refuerza la confianza y la autoestima.

Una experiencia social enriquecedora

Iniciar el aprendizaje de un instrumento puede abrir puertas a nuevas conexiones sociales. Desde clases grupales hasta la participación en agrupaciones musicales, los adultos encuentran en la música una manera de formar parte de una comunidad. Estas interacciones no solo enriquecen la experiencia de aprendizaje, sino que también contribuyen a fortalecer la red de apoyo emocional.

Compartir la pasión por la música crea vínculos significativos y promueve la colaboración. Participar en ensayos, conciertos o jams sessions, permite desarrollar habilidades de comunicación y trabajo en equipo, al tiempo que se disfruta de la compañía de personas con intereses comunes. Además, la música puede ser una herramienta poderosa para derribar barreras culturales y generar inclusión. En un entorno diverso, cantar o tocar un instrumento se convierte en un lenguaje universal que conecta a personas de diferentes edades y orígenes.

La Escuela de Música Creativa, ubicada en el centro de Madrid, ofrece varias opciones para quienes buscan aprender música en compañía de otras personas. Entre sus agrupaciones destacan Combo, el coro Voces Africanas, el Taller Vocal o el Taller de Percusión. Asimismo, la escuela ofrece formación en Producción Musical, dirigido a músicos amateur, músicos que quieran autoproducirse, y profesores/as de música o músicos profesionales que quieran ampliar sus conocimientos en tecnología aplicada a la música.

Aprender música siendo mayor: beneficios para la salud física

Por otra parte, tocar un instrumento también tiene un impacto positivo en la salud física. Ejercita la coordinación motora, mejora la postura y fortalece la motricidad fina. Algunos instrumentos, como los de viento, ayudan incluso a mejorar la capacidad pulmonar y el control de la respiración.

La práctica continua también estimula la flexibilidad y la destreza manual, aspectos especialmente beneficiosos para prevenir problemas articulares y mantener las manos ágiles. Por otro lado, los instrumentos que requieren el uso del diafragma ayudan a optimizar la respiración, lo que favorece la relajación del cuerpo y la mente.

Superando los retos del aprendizaje en la etapa adulta

Aunque aprender un instrumento en la edad adulta presenta desafíos como la menor disponibilidad de tiempo o la falta de experiencia previa, estos no son obstáculos insuperables. Las personas adultas tienden a tener una mayor disciplina que los niños y niñas, además de una motivación intrínseca, factores clave para avanzar rápidamente en su desarrollo musical.

Una de las claves para superar estas dificultades es establecer metas realistas y celebrar los avances, por pequeños que sean. Cada logro, desde tocar una simple melodía hasta interpretar una pieza completa, refuerza la sensación de progreso y motivación para seguir adelante.

El papel de la música en el desarrollo personal

Aprender música en la edad adulta también ofrece la oportunidad de cumplir sueños postergados y redescubrir pasiones. Esta experiencia se convierte en un camino hacia la autorrealización, consiguiendo un sentido de logro que impacta positivamente en otras áreas de la vida.

La música, por lo tanto, no sólo es una fuente de disfrute sino también un medio para reconectar con aspectos olvidados de nuestra identidad. Así, retomar un sueño de infancia o descubrir un nuevo talento puede transformar la manera en que nos percibimos a nosotros mismos, reforzando nuestro sentido de propósito.

Conclusiones sobre aprender música siendo mayor

Aprender a cantar o tocar un instrumento en la edad adulta nos abre la puerta a un mundo de beneficios que abarcan lo cognitivo, lo emocional, lo social y lo físico. Es una oportunidad para retomar sueños olvidados, cultivar la creatividad y encontrar un espacio de expresión personal en medio del ajetreo diario.

Más allá de los desafíos, la música nos ofrece la posibilidad de redescubrirnos y conectar con los demás. Sin importar la edad, siempre es buen momento para comenzar a tocar música y transformar nuestra vida. Ya sea como un medio de desarrollo personal, una forma de encontrar nuevas amistades, o simplemente una vía para relajarse y disfrutar, la música está al alcance de cualquiera. Así que, no te lo pienses más. ¡Es hora de comenzar!

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